terça-feira, 28 de dezembro de 2010

La vem mais um dentinho....



Olá!

O nascimento dos dentinhos é muito interessante. Compartilho com vocês um texto interessante sobre os cuidados no rompimento dos dentinhos.

Os primeiros dentes do bebê
Não existe uma regra sobre o momento exato em que vai nascer os primeiros dentinhos do seu filho. Veja como amenizar o desconforto que eles podem causar

Uma das maiores dúvidas dos pais é a época certa do nascimento dos primeiros dentes de seus filhos. Se você pesquisar na internet ou mesmo em livros, haverá sempre uma tabelinha que pode, em vez de ajudar, alarmar mais ainda quem tem filhos com dentinhos “preguiçosos”. Não é que devemos condená-las, as tabelas são apenas estimativas aproximadas, e não regras.

O desenvolvimento de cada criança depende da genética, alimentação, hábitos, história clínica. São tantos fatores que não existe idade certa nem para início nem fim da fase de troca de dentição. Por isso, não fique impressionada se metade dos bebês do playground sorrirem cheio de dentes e o seu estiver ainda “banguelíssimo”. Não tenha pressa, tudo vem a seu tempo.

Para alguns bebês, a chegada dos dentes é extremamente tranquila. Quando você se dá conta já estão lá como mágica, de uma hora para a outra. Para outros, é um desconforto sem limites, com direito a lágrimas, noites maldormidas, coceira insuportável, gengiva mais espessa, bem vermelha e muita baba. Isso tudo é resultado da pressão exercida contra o tecido das gengivas à medida que a coroa do dente rompe as membranas. A mãe adepta da homeopatia pode fazer uso da “Chamomilla” ou “Calcarea carbonica”, dependendo da recomendação do médico.

A mãe que segue outros métodos deve oferecer ao bebê algo duro para massagear as gengivas, como mordedores à base de gel, que podem ser mantidos em geladeira e usados no momento em que o incômodo começar. O frio provoca uma sensação anestésica local, aliviando a dor. Nos casos em que a irritação da gengiva dificulta a alimentação do bebê, um anestésico tópico pode ser utilizado na gengiva inflamada, mas só com autorização prévia do seu pediatra.

O bom é que essa fase vai passar! O importante é ficar calma, para que você possa estar preparada para enfrentar esse momento com seu bebê da melhor maneira possível. Boa sorte!

Fonte: Marta Haddad - Revista Crescer

domingo, 26 de dezembro de 2010

É hora de nanar!



Olá!

A hora de dormir para muitos pais é um momento dificil. Mas como fazer para criar uma rotina para as crianças?

Existem diversas formas de acostumar as crianças a dormir sozinhas e em horários adequados. O importante é a criação de hábitos saudáveis e manter uma regularidade. Afinal é durante o sono que as crianças processam os aprendizados do dia, crescem e se desenvolvem.

Até o 3ª mês de vida os bebês tem um sono cíclico, ou seja, dorme algumas horas, acorda para se alimentar, dorme de novo, não fazendo diferença se é dia ou noite. Após os 3 meses o sistema nervoso do bebê está mais maduro, e começa a diferenciar o dia da noite ao começar a produzir uma substância chamada melatonina. É nesta fase que podemos começar a criar as rotinas para os pequeninos.

É comum ouvir as mães dizerem que, durante os primeiros meses de vida do bebê, procuram tentar deixar seus filhotes mais acordados de dia para que durmam mais a noite. Mas isto não funciona nesta fase, só ajuda a deixa-los mais irritados e pode interferir no desenvolvimento.

Para uma rotina saudável vale contar histórias, uma música calma e tranquila, um banho morno, um beijo de boa noite. Só não vale dormir na mesma cama que os pais! O ideal é acostumar o bebê desde pequeno a pegar no sono sozinho, ou seja, deve ir para o berço ainda sonolento e aprender a adormecer sem estar no colo. Assim ele consegue voltar a dormir sozinho se acordar durante a noite, sem precisar chamar os pais para embalá-lo.

Na Revista Crescer tem dicas interessantes. Segue o texto abaixo:


10 modos de fazer seu filho dormir tranquilo (e você também)

1. Estabeleça uma rotina e a repita sempre. Isso cria um ritual que prepara o bebê para o sono.

2. No sono da tarde, deixe entrar luz pela janela. Ele precisa perceber os horários do dia. Aos poucos vai entender que quando escurece é hora de dormir.

3. Banho costuma acalmar a criança e embalar o sono. Faça um teste com seu filho. Se funcionar, mude a rotina da casa.

4. Mesmo que seu filho seja pequeno, coloque um pijama nele. A roupa ajuda a marcar a hora de ir para a cama.

5. Quanto mais perto do horário do sono, mais tranqüila deve ser a brincadeira da criança. E a movimentação da casa.

6. Coloque uma tomada de luz azul no quarto. A cor acalma a criança. Música suave também ajuda.

7. Leia um livro para ele. Mesmo que seja bem pequeno e não entenda a história. O que vale é o som e a melodia de sua voz.

8. Deixe-o dormir sozinho. Coloque-o no berço e fique por perto. Se a criança chorar, acalme-a com a sua voz. Com o tempo, diminua o tempo de permanência no quarto.

9. Não levante da cama a cada resmungo que ouvir na babá eletrônica. Deixe ele voltar a dormir sozinho, ou vai aprender que, sempre que chorar, terá sua atenção.

10. Se ele aparecer no seu quarto durante a noite, abra um espacinho... Todo dia não pode, claro, mas de vez em quando é uma delícia!

Fonte: Revista Crescer

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Amamentar e o desempenho intelectual!!



Olá!

Volto hoje ainda para mais um post sobre amamentação.
Recebi um email sobre uma reportagem publicada no G1.com.br sobre amamentação e desempenho intelectual. Mais uma pesquisa comprovando os benefícios da amamentação.

Segue abaixo o texto.

20/12/2010 12h12 - Atualizado em 20/12/2010 12h23

Amamentação pode melhorar a inteligência de meninos, diz estudo

Crianças alimentadas por leite materno por mais de seis meses tiveram resultados melhores em testes.

Crianças de dez anos que haviam sido amamentadas por ao menos seis meses tiveram resultados melhores em testes-padrão de leitura, matemática e grafia, em comparação com crianças amamentadas por períodos mais curtos.
A conclusão é de um estudo australiano feito com mais de mil crianças e relatado nesta segunda-feira pelo site especializado "MedPage Today".
Os efeitos benéficos da amamentação apareceram de forma mais relevante em meninos, possivelmente porque o leite compensa hormônios femininos que ajudam a proteger o cérebro de meninas.
Outra possibilidade é que a amamentação tem um efeito positivo nas relações entre mãe e filho, facilitando a interação e, de forma indireta, o desenvolvimento cognitivo, segundo o MedPage Today. Como os meninos dependiam mais da atenção materna do que as meninas, os efeitos positivos dessa interação se fariam mais presente neles.

'Provas crescentes'

O estudo, publicado na revista Pediatrics, foi coordenado por Wendy Oddy, do Instituto de Pesquisa de Saúde Infantil da Universidade do Oeste da Austrália.
'Nosso estudo adiciona provas crescentes de que a amamentação por ao menos seis meses tem efeitos benéficos para o melhor desenvolvimento da criança', escreveram Oddy e seus colegas.
A relação entre amamentação e desenvolvimento cognitivo é atribuída aos nutrientes presentes no leite materno - principalmente ácidos graxos poli-insaturados -, que ajudam no crescimento de membranas celulares do cérebro e de neurônios.
O estudo levou em consideração os outros fatores que também influenciam o desenvolvimento cognitivo infantil e disse ter tentado controlá-los entre as crianças estudadas. Com isso, foi possível observar também que índices menores de educação materna e renda prejudicavam o desempenho das crianças.
Em contrapartida, as que liam mais durante a idade de três a cinco anos tiveram melhores resultados nos testes de leitura e escrita.

Fonte: http://www.g1.com

Papai também precisa de cuidados!



Olá!

Vocês sabiam que pai também sofre de depressão pós-parto?
Exatamente. Pesquisas recentes mostram que a fase que vai do início da gestação até uma ano após o nascimento do bebê é um período de adaptação não só da mãe e do bebê, mas do pai também. Ele também fica confuso e com dúvidas no desempenho de seu papel, pode se sentir rejeitado, commpetir a atenção da mãe com o bebê e as vezes até rejeitar a criança, dependendo do grau da depressão.

É um misto de sentimentos que muitos pais não conseguem lidar e acabando entrando em um estado depressivo. Mas a maioria consegue superar.

O tratamento é igual ao tratamento para a mulher: medicação e terapia. E muito amor e carinho da família.

Não podemos esquecer jamais que o pai faz parte da familia em formação, tem sensações e sentimentos assim como as mulheres e os bebês, e assim como eles precisam se acostumar com as novidades e aprender a viver com os novos papeis e deveres.

Deixo o link de algumas reportagens interessantes, publicadas no site Aleitamento.com

http://www.aleitamento.com/a_artigos.asp?id=2&id_artigo=2407&id_subcategoria=3
http://www.aleitamento.com/a_artigos.asp?id=x&id_artigo=2273&id_subcategoria=3
http://www.aleitamento.com/a_artigos.asp?id=x&id_artigo=959&id_subcategoria=3

Mamães, vovós e titias, fiquem atentas aos sinais de depressão apresentados pelos papais também! E cuidem deles com carinho!

sábado, 18 de dezembro de 2010

Síndrome HELLP



Olá!

Acabei de ver a cena da novela Passione sobre a Síndrome HELLP, uma das complicações do quadro de pré-eclâmpsia.

Como já falei em posts anteriores, a pré-eclâmpsia é um quadro onde há aumento da pressão arterial durante a gestação, acompanhada de alterações da função renal (aumento da perda de proteina pela urina)e edema (inchaço).

A Sindrome HELLP caracteriza-se pela pressão alta, hemólise(destruição das células vermelhas do sangue provocando anemia), alterações da função hepática (fígado) e diminuição do número de plaquetas no sangue.

Os sintomas são os mesmos da pré-eclâmpsia (pressão alta, dor na nuca, visão alterada, tontura), e o que diferencia o diagnóstico são exames laboratoriais (sangue). O tratamento é a realização do parto de emergência, e geralmente são partos prematuros, que requer cuidados especiais para o bebê. A retirada da placenta é o fator principal para diminuir a pressão e regredir o quadro que está alterado.

Não há uma causa ainda específica que faz a pressão arterial subir durante a gestação. Mas sabemos que alguns fatores colocam a gestante em maior risco como: histórico pessoal (gestações anteriores com quadro de pressão alta ou pré-eclâmpsia) e familiar, sedentarismo e ganho excessivo de peso, além da alimentação sobrecarregada de sal.

Fiquem atentas aos hábitos saudáveis na gestação: se alimente de maneira adequada, reduzindo o sal da alimentação, principalmente se já tiver apresentando edemas, pratique exercícios e controle o estresse tendo momentos de lazer e prazer no dia a dia. E cuidado com o aumento de peso excessivo.

Qualidade de vida sempre, esse é o ponto de partida para uma gestação saudável e livre de riscos!!

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Leite Materno e o combate ao câncer!!



Olá!

Estava passeando pela net e me deparei com uma reportagem fantástica no site da Revista Pais e Filhos.

É uma reportagem que fala sobre a descoberta de uma substância no leite materno capaz de destruir células cancerígenas. Fantástico!! Mais um motivo para me apaixonar ainda mais pela amamentação.

O link para a reportagem é: http://www.revistapaisefilhos.com.br/saude/300/leite-materno-a-cura-para-o-cancer

Não há como negar que o nosso corpo é uma máquina perfeita. E cada vez mais a gente se da conta que as respostas e curas estão em nós mesmos. Há quantos anos se estuda a cura para o câncer, e a ponta do novelo está dentro de nós. Por enquanto é só uma pontinha, mas fortalece ainda mais a importância da amamentação.

Já vou acrescentar mais um item nas vantagens da amamentação quando estiver orientando minhas futuras mamães as recém-mamães!!!

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

O verão está ai




Olá!

O verão ainda não chegou oficialmente, mas todos os sinais da sua presença já estão gritantes: sol escaldante, chuvas torrenciais, noites mal dormidas e alimentação irregular.

Sol combina com praia, pscina, mas sempre esquecemos que ele também combina com muita água, roupas leves, alimentação leve e saudável.

Para quem está gestante, principalmente no 3º trimestre de gestação, verão não combina. Os desconfortos se acentuam: sensação de calor extremo, inchaço nas mãos e nos pés, enfim, uma gama de sintomas que deixam as gestantes ainda mais desconfortadas.

Algumas dicas são importantes como:
- Aumentar a ingestão de água e sucos naturais. Evite refrigerantes por conta do excesso de sódio que estes contém;
- Diminua a quantidade de sal da comida. O sal aumenta os inchaçoes e pode alterar também a pressão arterial;
- Pratique exercícios leves em horários mais frescos como antes das 9hs da manhã ou após as 17hs. E não esqueça da água antes, durante e após o exercício;
- Use roupas leves e confortáveis e sapatos que não apertem o peito do pé.
- Coloque as pernas elevadas pelo menos 2x/dia por 15 a 20 minutos. Isso ajudará a diminuir os edemas.
- Se tiver disponibilidade faça drenagem linfática;
- Use protetor solar SEMPRE, com fator mínimo de 30;
- Cuidado com as férias na praia! A variação da pressão atmosferica pode causar mal-estar, e cuidado com as comidas vendidas em quiosques que podem provocar doenças. Viaje sempre com o conscentimento do seu médico.

Para completar vou deixar disponível 2 reportagens do site da revista Crescer que podem auxiliar também.

http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI909-10566,00-COMO+REDUZIR+O+INCHACO+NA+GRAVIDEZ.html

http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI14798-10566,00-CALOR+E+GRAVIDEZ.html

Boa leitura!

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Dia Mundial de Combate à AIDS



Olá!

Não podia deixar de registrar aqui algo sobre o dia de hoje: Dia Mundial de Combate à AIDS.

E lembrar o quanto se precisa fazer pelas mães portadores do virus HIV, o quanto precisam ser orientadas e amparadas. São mães que, na sua maioria, carrega a insegurança e o medo de transmitir ao seu pequeno uma doença carregada de muitos preconceitos.

Para lembrar e informar, o virus HIV pode ser transmitido de forma vertical, ou seja, através da placenta, da mãe para o bebê e através do aleitamento materno.

O pré-natal é de fundamental importância na prevenção, pois faz parte da rotina de exames, a realização do exame de sangue que pode detectar a presença do virus. Se a mãe for soropositivo, imediatamente inicia-se um tratamento com os antiretrovirais (medicamentos usados no tratamento do HIV), e o bebê assim que nasce também recebe este mesmo tipo de medicação, mas com as dosagens acertadas para ele.

A mãe HIV+ infelizmente não pode amamentar, e mais do que nunca precisa de apoio da equipe de saúde, para que não haja prejuizo na formação do vínculo e elaboração do afeto mãe-bebê.

É preciso dar um basta no preconceito e no julgamento!! O que importa é como será daqui para frente, é dar apoio e cuidado à família para que tenham qualidade de vida e uma adaptação saudável à nova fase!!!

domingo, 28 de novembro de 2010

As crianças e os cuidadores do Século XXI



Olá!

Esta semana tive a oportunidade de participar da 11ª Jornada de Pediatria da Unimed Ribeirão Preto, e alguns assuntos tratados me chamaram a atenção, e me deixaram feliz por terem sido colocados em pauta.

Temas como a estrutura da família do século XXI, o quanto precisam de apoio e orientação dos pediatras, principalmente no primeiro ano de vida, para que possam assumir seus papeis de uma forma mais saudável.

Há alguns post não me canso de falar o quanto as famílias hoje precisam de suporte profissional, e deve ir desde o pediatra, passando por todos os profissionais de saúde que as assistem.

Outro ponto importante foi tratar a prevenção de acidentes domésticos, no trânsito e na escola. Também já falei um pouco sobre este tema há alguns posts, mas sempre é bom relembrar. Na palestra sobre prenveção de acidentes me chamou a atenção as estatísticas apresentadas: a maior causa de hospitalização de crianças são provocadas por acientes domésticos, e a maior causa de acientes de trânsito que envolvem crianças são atropelamentos e bicicletas.

Papais e mamães, fiquem atentos aos pequenos nas ruas, principalmente nas saidas das garagens e estacionamentos, na hora de entrada e saída da escola. Usem equipamento de proteção ao levá-los para andar de bicicleta, e só andem em local seguro e apropriado. Pequenos detalhes fazem a diferença.

Muitos outros assuntos foram discutidos, mas fico feliz em ver que os cuidadores estão abrindo espaço para assuntos como estes, e não estão se prendendo somente em doenças e tratamentos. Como disse o querido Dr José Martins, é preciso voltar a ter tempo e disposição de toda uma equipe para mostrar a cada membro da família qual o seu papel, a ensinar uma mãe a amamentar corretamente, a prevenir doenças...

Na história da medicina, cada vez mais separamos os cuidados em partes e especialidades. Está na hora de juntar as partes de novo, nos preparar cada vez mais para acompanhar as mudanças de hábitos e as precocidades das nossas crianças. E principalmente ensinar aos pais o caminho mais seguro!!

sábado, 20 de novembro de 2010

Teste do Olhinho



Olá!

Já está circulando na imprensa uma campanha da Sociedade Brasileira de Pediatria sobre o teste do olhinho. Coloquei o vídeo para que possam ver.

Assim como o teste do pezinho e o teste do ouvidinho, o teste do olhinho é um dos principais exames feitos no recém-nascido, e pode evitar a cegueira.

Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica, 80% da cegueira mundial poderia ser evitada, sendo que 60% podem ser curáveis e 20% previníveis.

O Teste do Olhinho, também conhecido como "Teste do Reflexo Vermelho", é simples de ser realizado, necessitando apenas um oftalmoscópio direto e uma sala escurecida. Pode ser realizado em menos de 5 minutos por qualquer pediatra treinado, na própria maternidade. O teste é considerado normal quando o reflexo vermelho do oftalmoscópio pode ser vistos em ambos os olhinhos do bebê. Se houver dificuldade ou não for identificado, é sinal de alguma alteração

Pode detectar qualquer patologia que cause obstrução no eixo visual como catarata, glaucoma congênito e qualquer outra patologia ocular que cause opacidade de meios, como opacidades congênitas de córnea, tumores intra-oculares grandes, inflamações intra-oculares importantes ou hemorragias intra-vítreas.

Papais e mamães, fiquem atentos!! Informe-se com o pediatra ainda antes do nascimento, já se preparem para mais este cuidado!!!

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

O direito de amamentar e de passear!



Olá!

Hoje estava em meu horário de almoço em um shopping aqui em Ribeirão, e me deparei com uma cena muito comum, mas que me despertou certo interesse: uma mãe sentou-se em uma mesa de frente para a minha, na praça de alimentação, com seu lindo filho no carrinho, que não deveria ter mais do que 6, 7 meses, e retirou os apetrechos para preparar a mamadeira. Lá estava a água fervida e um potinho com o leite em pó, que foram misturados para oferecer à criança.

Neste momento me veio uma dúvida: as crianças que fazem uso de mamadeira já tem um lugar cativo na praça de alimentação. Mas e as mães que estão amamentando no peito, se sentem à vontade de amamentar em um local tão público?

Recentemente recebi um email falando de uma "capa" para amamentação, onde a mãe consegue cobrir seu colo, e não ficar tão exposta na hora de amamentar. Acho a ideia interessante, mas não me passa uma impressão boa. Seria mais um apetrecho para carregar na bolsa. Acredito que seria mais lógico mudar os conceitos, o olhar das pessoas para uma mãe que amamenta em público, que não está fazendo mais do que alimentando seu filho, assim como a mãe que carrega a mamadeira e o potinho com leite em pó.

As mães também tem o direito de passear com seus filhos, com a família, e ter o suporte para as necessidades da dupla. Ai lanço minha pergunta, se os shoppings e outros locais criam lindos e decorados fraldários, por que não poderiam criar um espaço tranquilo e confortável para que essas mães possam amamentar seus filhos à vontade, sem precisar se preocupar em esconder?

Hoje já existe o Cinematerna, sessões de cinema especiais para mães. Empresas amigas da amamentação, que criam dentro de seus espaços físicos, salas especiais para coleta do leite materno durante a jornada de trabalho. Acho que está na hora de nascer a Sociedade Amiga da Amamentação!!!

É algo a se pensar...

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

A Síndrome da Morte Súbita



Olá!

Estive uns dias afastada do blog por conta do trabalho, mas agora retomo os posts. E neste mesmo período tive a oportunidade de assitir a uma palestra que falava sobre A Síndrome da Morte Súbita no Lactente.

Vocês já ouviram falar?

Síndrome da Morte Súbita, também conhecida como "Morte do berço", é uma situação onde ocorre a morte repentina da criança no primeiro ano de vida, sem causa aparente.

As maiores situações de risco são:
1. dormir de barriga para baixo;
2. excesso de roupa, provocando superaquecimento da criança;
3. colocar a criança para dormir em locais fofos como almofadas, travesseiros, etc;
4. dormir na mesma cama que os pais.

A Síndrome da Morte Súbita é a principal causa de morte de crianças no primeiro ano de vida, e a mais frequente entre 2 e 4 meses.

A melhor forma de prevenir a Morte Súbita é garantir condiçoes de sono seguras para a criança:
1. Dormir de barriga para cima, com a cabeceira elevada;
2. Não usar excesso de roupas;
3. Deixar lençois e cobertas presas embaixo do colchão;
4. Não use protetor de berço fofos, use protetores planos;
5. Não use travesseiros ou almofadas;
6. Cuidado com objetos dentro do berço;
7. Não coloque o bebê para dormir na mesma cama que você, coloque o berço ou o carrinho do bebê no mesmo quarto;
8. use colchão de superfície firme, e se for preciso usar algum tipo de coberta, prenda embaixo do colchão as pontas e não cubra além da altura do peito da criança;
9. não fume e não deixe fumarem dentro de casa;
10. passe essas orientações a todos da família, principalmente àqueles que irão tomar conta do bebê.

Durante o tempo que o seu bebê estiver acordado, você pode colocá-lo de barriga para baixo para brincar ou alívio de cólicas, mas jamais saia de perto dele enquanto ele estiver nesta posição.

Seja prudente e evite a Morte Súbita!!

domingo, 17 de outubro de 2010

Seja um espelho emoldurado!

Olá.

Volto neste mesmo dia para compartilhar um vídeo bem interessante. Um assunto delicado, mas que muitas vezes é ignorado.



As crianças serão os adultos que nós ensinarmos a ser. Não há dúvidas que somos espelhos das suas ações. Faz parte da educação da criança o exemplo nas atitudes dos pais. Desde pequenos gestos como dizer bom dia, boa tarde, desculpe e muito obrigado, até atos de cidadania, como não jogar lixo no chão, respeitar a professora e os colegas na escola. São ensinamentos que se aprende em casa e não em outros locais, senão o aprendizado pode vir com equívocos.

E os hábitos saudáveis também passam pelo exemplo dos pais. Como ensinar uma criança a comer verdura se os pais não o fazem? Como ensinar uma criança a ter gosto pelo esporte se os pais não praticam? Se o mundo está tão equivocado, cabe a nós plantar a semente desde já. Vamos ser espelhos emoldurados e não espelhos trincados!!

Você é o que você come. E seu bebê também!!


Olá.

Quantas vezes não ouvimos nossas mães e avós dizerem: "come menina, agora você tem que comer por dois!"

No fundo elas estavam certas, só esqueceram de explicar que o "comer por dois" não significa comer em quantidade maior, mas sim comer com qualidade.

A alimentação é atualmente uma das maiores preocupações de saúde. Já é comprovado que muitas das principais doenças do século tem como uma de suas causas a alimentação inadequada. Hipertensão (pressão alta), diabetes, câncer, sem falar da obesidade. Doenças que estão chegando cada vez mais cedo para nossas crianças.

A melhor forma de prevenção é começar a cuidar da alimentação antes do nascimento dos nossos pequeninos. Na gestação, é de fundamental importância que a mulher tenha uma alimentação equilibrada, rica em todos os nutrientes, para que o seu organismo se mantenha saudável, mande para o bebê o que ele precisa para a sua formação intra-útero e, principalmente, crie reservas nutricionais que serão importantes durante a amamentação.

Durante o período da amamentação, manter o mesmo hábito saudável é necessário. Não se restringe nenhum alimento, apenas aqueles que a mulher já sabe que não lhe faz bem. Também é importante tomar cuidado com temperos e produtos industrializados. Quanto mais alimentos naturais, melhor.

Existem alguns mitos alimentares que envolvem o período da amamentação, como cerveja preta para aumentar o leite, restringir a dieta nos primeiros 40 dias (resguardo) apenas a canjas e canjicas. Cuidado! O álcool da cerveja passa pelo leite e pode deixar o bebê "embrigadado". O correto é evitar o álcool e comer variedades, principalmente de frutas, legumes e verduras. O que faz aumentar o leite é a mãe estar saudável, bem emocionalmente e o seu bebê mamando em livre demanda (ou seja, sempre que tiver vontade) e exclusivamente no peito (sem que nenhum outro tipo de alimento seja oferecido, nem água, nem chás).

Para ilustrar o post de hoje, deixo como opção o link de uma reportagem que saiu no O Estado de São Paulo, sobre algumas pesquisas que mostram a influência que a qualidade da alimentação materna tem na composição do leite.

Bom domingo e bom inicio de semana a todos!!

terça-feira, 12 de outubro de 2010

Dia delas, dia de todos nós!



Olá!
Hoje é dia das Crianças. Quero deixar registrado meu carinho pelo dia de hoje a todas as crianças, não só de idade, mas de coração e de alma. A todo adulto que ainda carrega uma criança dentro de você e faz a vida ficar mais alegre.

Quero também deixar os meus parabéns a todas as pessoas que trabalham para um futuro melhor para nossas crianças: pediatras, enfermeiros/as, professores, mães, pais, avós, babás...cada um tem seu papel a desempenhar para um desenvolvimento saudável e feliz de nossas crianças. A todos nós que dedicamos um pouquinho do nosso tempo e do nosso saber, bem como do nosso amor para cuidar dos pequeninos, desde o seu primeiro chorinho, a primeira mamada, a primeira papinha, o primeiro passinho, a primeira palavra...

Parabens!!!

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

O amor que venceu a dor!!!



Olá!

Gostaria de compartilhar com vocês um vídeo que recebi por email. Uma história triste, mas com final feliz, onde o amor vence a dor de perder a mãe.

O que mais chama a atenção é a sensibilidade da equipe da UTI. Estão realmente de parabéns pela humanidade e pela iniciativa, pois seria muito mais fácil alimentar a bebezinha com um leite artificial, mas optaram pela vida, deram a ela a chance de receber além de leite materno, o aconchego do peito, o tum tum do coração e o sugar de amor e carinho.

Parabéns para a irmã, que recebeu de braços abertos o papel de mãe da pequena.

Uma história linda, que merece ser contada e recontada varias vezes, que nos motiva e nos enche de orgulho. Como é bom saber que existem muitas formiguinhas espalhadas por ai.

sábado, 2 de outubro de 2010

Pra doar é preciso saber amamentar!!!



Olá,

Ontem, dia 01/10 foi comemorado o Dia Nacional de Doação de Leite.
Há alguns posts comentei sobre a importância da doação. Não vou me repetir sobre os aspectos positivos da doação. Mas quero levantar uma questão: se precisamos de doadoras é preciso de mães que amamentam. Para se ter mães que amamentam, é preciso ter apoio profissional, familiar e social.

E onde estão os apoiadores? Ainda somos formiguinhas em Terra de Gigante. É muito mais facil prescrever uma mamadeira de leite em pó do que ouvir a mãe, do que compartilhar da sua dor e dificuldade. É mais rapido, e me tempos onde tempo é dinheiro, a indústria agradece.

E esta é a realidade. Vejam esta reportagem da Folha Online. É triste saber que a maioria das mães ainda se encontram sozinhas nessa jornada.

Não vou me prolongar muito, pois tenho certeza que voltarei a falar muito sobre a doação e, principalmente, sobre o apoio. Mas quero aproveitar para parabenizar o trabalho dos Bancos de Leite e dos profissionais que lá atuam. Dos que não estão nos Bancos de Leite mas estão trabalhando em prol de uma familia mais feliz.

Parabenizo todas as formiguinhas desta Terra Mãe Gentil, que batalham para que cada vez mais mães amamentem e, consequentemente, se tornem Doadoras de Leite e de Vida para quem precisa!

sábado, 25 de setembro de 2010

Aninhando a familia.



Olá.

Hoje gostaria de compartilhar com vocês o nascimento da Aninhare. Um lugar para aninhar as familias.

Tenho orgulho de fazer parte de uma equipe que se preocupa com o bem-estar da família, desde a sua formação, com a união do casal até o seu crescimento, com o nascimento e desenvolvimento dos filhos.

Há alguns posts cheguei a comentar sobre o quanto é importante o apoio profissional em determinados momentos da vida da gestante e principalmente após o parto. O trabalho da Aninhare só vem reforçar e ampliar esta idéia.

Parabéns para Dra Luciana Herrero pela gestação da ideia da Aninhare e pelo nascimento. Parabéns para todos nós da equipe, eu, Juliana, Rosi e Maria Amália, pela nossa sensibilidade de acreditar em um trabalho tão bonito!!

Sem mais a dizer, prefiro mostrar. Acessem: www.aninhare.com.br

Bom final de semana!!!

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Ela já faz parte da família!!!



Olá!

Acredito que toda mãe já parou pra pensar no que fazer com o bebê quando tiver que voltar ao trabalho, ou quando precisar sair. Com quem deixar, onde deixar. E nesse momento a cabeça "ferve" em pensar se sua preciosidade estará em segurança, se cuidarão bem. Mas não sei se essas mesmas mães já pararam pra pensar qual o limite desta tarefa delegada a outra pessoa. Até que ponto uma babá ou uma cuidadora pode interferir na educação e nos vínculos com a família?

Nos dias de hoje, com o acumulo de tarefas das mulheres, muitas acabam passando muito tempo longe dos filhos, e o cuidado acaba sendo delegado às babás. Isso é bom, ter alguém que cuide e dê suporte para essas mães, até nos momentos em que precisam ser esposas, mulheres, e não apenas mães. Mas tem que se te cuidado para delegar apenas cuidados e não vínculos.

A babá não substitui a mãe, o carinho, o afeto, o toque, o olhar. Mesmo que o tempo que se tem com a criança seja curto, tem que ser com qualidade. É importante para o bebê sentir quem realmente é sua mãe, quem realmente é a figura que ama, que cria as regras. E isso vale também para os pais.

É importante que se conheça a pessoa que receberá a tarefa de cuidar de seu filho quando você não puder estar presente. E não só ter referências quanto a outros trabalhos e conhecimentos, mas olhar como é a relação dela com seus próprios filhos, suas crenças, seus valores. Afinal ela estará um bom tempo com seu pequeno ou sua pequena, e seus comportamentos serão exemplos para as crianças.

Deixo como opção de leitura uma reportagem da Revista Pais & Filhos deste mês, que traz esse tema, e tem a colaboração da Dra Luciana Herrero, da Aninhare de Ribeirão Preto.

Boa leitura, boa reflexão e boa semana!!!!

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Salvando uma vida.



Olá.

Não sei se todos sabem a importância da doação do leite materno, gostaria de falar um pouquinho deste assunto.

O Brasil é referência em Banco de Leite Humano. Um trabalho lindo, abençoado, que salva diariamente milhares de pequenos seres que lutam a cada minuto para viver.

O Leite Humano doado é utilizado para alimentar os bebês prematuros, internados em UTIs neonatais e bebês que não podem ser amamentados pelas suas mães, por motivo de força maior. O leite recebido passa por processo de pasteurização e controle de qualidade, para garantir que mantenha suas propriedades, que tanto faz diferença na vida dos bebês.

Toda mãe saudável pode ser doadora. Para doar basta coletar o leite após as mamadas e armazenar de forma correta. Para se cadastrar é só entrar em contato com o Banco de Leite mais próximo da sua casa. Em Ribeirão Preto, o Banco de Leite fica na Avenida Santa Luzia, 387. O telefone é 3610-8686. Após o cadastro, o Banco de Leite vai até você para recolher o leite coletado.

Segue as dicas abaixo:

Após terminar a mamada, vamos coletar o leite restante. Não se preocupe porque o leite coletado não fará falta para o seu bebê, pelo contrário, será um estímulo para que a produção se mantenha.

Lave bem as mãos, prenda o cabelo, e coloque um pano limpo sobre o nariz e a boca, pode ser uma fralda do bebê.

Deixe o frasco que será armazenado o leite ao seu lado. Para armazenar o leite ordenhado, vamos utilizar um frasco de vidro com tampa plástica, por exemplos vidros de maionese ou café solúvel. Lave-o bem, retire todos os rótulos e o papelão que fica na parte interna da tampa. Leve ao fogo para ferver, quando a água começar a ferver, conte o tempo de 15 minutos, desligue o fogo e retire imediatamente os vidros, deixando secar em temperatura ambiente, de boca para baixo, sobre um pano limpo e seco (pode ser um pano de prato limpo ou uma fraldinha nunca usada do bebê).

Para realizar a ordenha/coleta, siga as orientações do vídeo abaixo



Após a coleta do leite, tampe bem coloque uma etiqueta no frasco, com seu nome, a data e a hora da coleta, e leve ao freezer. Geralmente, uma vez na semana o Banco de Leite irá recolher a doação.

Para saber qual o Banco de Leite mais próximo da sua casa, entre no site da Rede BLH.

O leite materno é importante para o seu bebê, e pode ajudar a salvar a vida de outras crianças também. DOE LEITE e ajude os pequeninos guerreiros a vencer a batalha do início da vida!!!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

O perigo mora em casa.



Olá.

Muita gente não se dá conta, mas a maior parte das internações e mortes na infância são causados por acidentes domésticos, que poderiam ser evitados.

Quedas, queimaduras, sufocamento, envenenamentos e afogamentos são as principais causas. Uma casa onde mora uma criança tem que ser diferente onde se tem apenas adultos. Crianças são curiosas e adoram testar o NÃO PODE imposto pelos pais. Dessa forma todo cuidado é pouco.

Os cuidados devem começar desde bebês, quando ainda no berço. Devem dormir de barriga pra cima, com a cabeceira levemente mais alta (cerca de 30 a 45º), devem ser cobertos até a altura do peito, com as pontas do lençol presa embaixo do colchão. Por falar em colchão, este deve ser firme, estar bem preso ao berço (não deixe vão entre o colchão e o berço), e sem qualquer embalagem plástica.

Não deixe brinquedos soltos no berço que o bebê possa engolir, cuidado com pontas e cordas de cortinas e de protetores, além de ponta de toalhas, que podem ser puxados pela criança ou ser enrolados.

Proteja janelas e sacadas. Não deixe nenhum móvel próximo a esses locais que possa servir de "escada" para as crianças. Proteja a ponta dos móveis e tomadas. Cuidado com tampos de vidros, excesso de objetos em locais que ficam ao alcance das crianças, como mesas de centro. Cuidado com objetos pontiagudos ou cortantes. Deixe sempre em locais altos e de preferência trancados.

Produtos de limpeza, medicamentos também devem ser guardados em locais seguros e fechados, de preferência com chaves.

Mas uma coisa quero chamar a atenção: cuidado com vasos sanitários abertos, baldes com água no chão, banheiras e piscinas. Os maiores índices de afogamento ocorrem nestes recipientes. A criança tem uma via aérea pequena, e precisa apenas de 2cm de água para se afogar.

Para finalizar, lembrando que agora é lei o uso de cadeirinhas e bebê conforto nos carros. Essa recomendação já existia, e falava que o bebè conforto deveria ser usado desde a saída da maternidade. Ao contrário do que muita gente pensa, o bebê não fica seguro quando viaja no colo da mãe.

Vamos ficar atentos, protejer nossos pequenos para que tenham uma infância saudável. Para saber mais, acesse o site do Criança Segura, uma organização não governamental que dedica seu tempo a protejer nossas crianças.

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Por favor, amamente!



Olá.

Vou chover um pouco no molhado. Mais uma vez falar da importância do Aleitamento Materno.
Muito já se falou dos benefícios da amamentação para a mãe, para o bebê e para a sociedade. Mas recentes pesquisas estão descobrindo detalhes magníficos que nos fazem incentivar ainda mais essa prática.

Já sabiamos que a amamentação é impotante para a maturação do sistema gastrintestinal do bebê. E tudo começa com o colostro, rico em betacaroteno, que é importante para a formação da flora intestinal. Agora as descobertas vão mais além, descobrindo que alguns açúcares presentes no leite materno têm a função de alimentar uma espécie específica de bifidobactéria que faz parte da flora intestinal e proteje o bebê de infecções. Além disso, esses açúcares servem como "isca" para vírus e bactérias que são atraídos por estes açúcares. Eu explico.

Nossas células possuem na sua superfície o mesmo tipo de açúcar que está presente no leite materno. A maioria das bactérias são atraídas por esses açúcares. Dessa forma, quando infectam o organismo do bebê são atraídas pelas partículas do leite, sendo então eliminadas. Não atingem as células e, consequentemente, não adoecem o bebê.

Os pesquisadores acreditam que muito mais do que alimentar o bebê, cada parte do leite materno tem uma função específica, e estão no caminho de descobrir cada uma delas.

Já não é de hoje que digo que a natureza funciona em perfeita harmonia. É assim durante a gestação com as mudanças físicas e metabólicas. É assim no parto, com os mecanismos funcionando como uma equipe alinhada. E por que seria diferente durante a amamentação? Cada componente do leite, cada nutriente, é proveniente do organismo materno. Células são destruídas, nutrientes são retirados do organismo materno para a composição do leite de forma perfeita e completa. Os anticorpos presentes varia de uma mãe pra outra, pois depende do histórico de doenças e microorganismos.

Com o passar dos tempos, os componentes evoluem de acordo com as necessidades da espécie.
São essas e outras descobertas que nos dizem porque o leite materno é tão importante para os bebês desde o nascimento, e principalmenta para aqueles em situações especiais, como os prematuros. Poderiamos ficar páginas, horas e dias falando da composição e importância do leite materno. Mas já me conforta saber que tem gente trabalhando para cada vez mais provar que por mais que tentem nunca conseguirão imitá-lo. Ele sempre será único e exclusivo.

Então: POR FAVOR, AMAMENTE!!!!

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

SOS tabaco



Olá.

Estou disponibilizando uma reportagem para vocês que traz noticias de um recente estudo relacionando os maleficios do fumo durante a gestação. Já sabemos o quanto o fumo faz mal para a saúde de qualquer pessoa, especialmente para a gestante e para um ser em formação.

Mas diante de tudo isso, uma coisa me intriga: o que os serviços de saúde estão fazendo para ajudar e apoiar as mulheres fumantes a se libertar deste vício? Sim porque o cigarro é um vício, onde há dependência, e não é simplesmente jogar fora como se joga uma chiclete que acabou o sabor.

É hora de se pensar nisso. Já está mais do que provado que o fumo faz mal. Esta na hora de se pensar estratégias e produzir ações para ajudar e apoiar essas mulheres, que já se sentem culpadas o suficiente por saber o risco que estão correndo e que estão expondo seus filhos. É hora de mostrar que há uma saída, e qual é o caminho para chegar até ela.

Para finalizar, não podemos esquecer das mulheres e bebês que são expostos indiretamente aos maleficios do cigarro, como "fumantes passivos". É preciso também ajudar o pai, a avó, a tia ou qualquer pessoa que está aprisionada por este vilão. Mais uma vez quem precisa ser cuidada é a família.

Segue abaixo a reportagem.

Filhos de mulheres que fumaram na gravidez têm mais problemas de saúde

Francisco Galindo

Cigarro potencializa risco de parto prematuro
Estudo publicado recentemente em uma revista da Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia Torácica demonstra a relação existente entre a exposição antes, durante e depois da gravidez à fumaça do tabaco, e a aparição de patologias respiratórias nos primeiros anos de vida da criança.

Os resultados do estudo indicam que as crianças expostas ao tabaco no período pré-natal apresentam uma incidência de hospitalizações por infecção respiratória maior que os filhos de mulheres não fumantes.

Por outro lado, a exposição do recém-nascido à fumaça dos charutos se associa com a aparição de chiados no peito e com o aumento da probabilidade de sofrer de asma a partir dos 4 anos de idade.

Os chiados, que constituem por si só um sinal de problemas respiratórios, são sons parecidos com assovios que acompanham a respiração quando o ar flui por vias estreitas.

Além desse problema, as crianças avaliadas pelo estudo, expostas antes e depois do parto aos efeitos do tabaco, apresentaram mais rouquidão persistente, tosse noturna e a probabilidade de sofrer mais resfriados comuns.

A Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia Torácica lembra que a asma é a afecção crônica pediátrica mais frequente e que sua prevalência aumenta especialmente nas regiões industrializadas.

No aumento dos casos desta patologia respiratória, a exposição ambiental tem um papel relevante e, entre os fatores ambientais, destaca-se a fumaça do tabaco.

O estudo, realizado a partir do acompanhamento de 1.611 meninos e meninas, avaliou tanto os hábitos de dependência ao tabaco dos pais como os sintomas respiratórios e alérgicos das crianças.

Medidas
O estudo também realizou um acompanhamento de dados como peso, altura e perímetro craniano das crianças. Os resultados indicaram que, nos filhos de mães fumantes persistentes (antes, durante e depois da gravidez), os parâmetros referidos aparecem com níveis significativamente baixos ao nascer, em relação aos filhos de mães que nunca fumaram.

Em consequência, o acompanhamento demonstrou que os filhos do grupo de consumidoras de tabaco no período pré-natal apresentaram tamanhos menores em relação ao grupo de não fumantes, enquanto, paradoxalmente, os bebês de mães que interromperam o consumo de tabaco durante a gestação não apresentaram nenhuma diferença frente às não fumantes.

A conclusão do estudo evidencia, por outro lado, que a exposição passiva à fumaça do tabaco durante a gravidez e a infância tem efeitos clínicos respiratórios bem diferenciados em crianças. Por isso, os responsáveis pela pesquisa consideram que a interrupção da dependência ao tabaco em mulheres que querem ser mães deveria ser uma medida preventiva de saúde pública.

Celular
Nos Estados Unidos, onde as pesquisas sobre as patologias que prejudicam o feto ou os recém-nascidos são abundantes, iniciou-se em fevereiro um programa destinado a grávidas que fornece informação periódica sobre medidas preventivas, tanto para ela como para seu bebê, por meio de mensagens de texto no telefone celular.

O serviço, que é gratuito e se denomina "Text4baby", alerta sobre os riscos de fumar para as gestantes. E lembra, por exemplo, que em um país tão desenvolvido, cerca de meio milhão de bebês nascem prematuramente como consequência da má alimentação, do estresse excessivo, ou do consumo de álcool e de tabaco das mães.

Além disso, cerca de 28 mil crianças americanas, muitas delas prematuras, morrem antes de alcançar seu primeiro ano de vida, segundo a coalizão "Mães Saudáveis, Bebês Saudáveis", que patrocina a campanha.

Atualmente, os EUA ocupam o posto número 30 na lista de índices de mortalidade infantil, abaixo de países menos desenvolvidos como Cuba ou Eslovênia, o que é considerado "vergonhoso" por uma parte da opinião pública e certos setores do Governo.

Conduta
Por último, outro relatório de cientistas e médicos britânicos assinala que fumar durante a gravidez aumenta de maneira significativa o risco de ter filhos com problemas de conduta, que podem se manifestar a partir dos três anos.

O estudo, publicado em novembro de 2009 no "Journal of Epidemiology and Community Health", foi realizado a partir do acompanhamento de mais de 14 mil mães e de seus filhos nascidos entre 2000 e 2001 no Reino Unido.

As mães foram classificadas em dois grupos, "fumantes moderadas" e "grandes fumantes", segundo o número de cigarros que consumiam ao dia, e foi pedido a elas que avaliassem o comportamento de seus filhos de três anos a partir de um questionário do âmbito da psicologia infantil, para detectar transtornos como a hiperatividade e o transtorno de déficit de atenção (TDA).

Aos dados extraídos do estudo deste questionário foram acrescentados outros fatores que podiam influir nos resultados: idade da mãe durante a gravidez, nível educativo, status socioeconômico e nível de estabilidade familiar.

Uma vez comparados todos os dados se concluiu que os filhos de mulheres que fumaram muito durante a gestação, apresentavam mais frequência problemas de hiperatividade e de TDA.

Além disso, os filhos das "grandes fumantes" tinham o dobro de probabilidades de apresentar problemas de conduta e, no caso dos das "fumantes moderadas" (as que consumiam menos de dez cigarros por dia), os casos de hiperatividade e de TDA aumentavam em 80% .

Os autores do estudo destacaram os graves prejuízos que o consumo de tabaco pode causar na estrutura de desenvolvimento e na função cerebral do feto e colocaram em relevo que, por razões que se desconhecem, os meninos são mais suscetíveis ao "ataque químico" da nicotina do que as meninas.

Fonte: UOL Ciências e Saúde

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

O milagre do colo materno



Olá.

Acredito que muita gente já tenha ouvido falar no método Mãe-Canguru. Para quem não conhece vou falar um pouquinho a respeito.

O método Mãe-Canguru consiste em colocar o bebê no colo da mãe, em contato pele a pele, como o objetivo de melhorar as funções fisiólogica do bebê como estabilidade da temperatura, melhora do batimento cardíaco, e frequência respiratória. O bebê se aquece diretamente com o calor do corpo da mãe, escuta os batimentos cardíacos dela, aqueles que ele ouviu a gestação toda e se sente seguro e protegido.

A posição de canguru foi usada pela primeira vez em 1979 na Colômbia com o objetivo de diminuir a mortalidade neonatal.

Hoje é muito utilizada em diversos lugares do mundo, inclusive aqui no Brasil, principalmente em UTIs neonatais, onde muitos bebês prematuros lutam diariamente pela vida. Faz parte de um processo de humanização das UTIs, e é regulamentada por uma norma brasileira, onde os bebês de baixo peso são colocados em contato pele a pele com a mãe o mais precocemente possivel, e devem permanecer nesta posição o tempo que acharem necessário.

O Jornal Hoje trouxe uma história linda de um bebê que voltou à vida após ser colocado no colo da mãe.

Mas essa prática não é exclusividade somente das mães. Os pais e avós também podem participar, principalmente os papais, pois ajuda no vínculo afetivo.

Para saber mais acessem o site Método Mãe-Canguru.
Ponto mais uma vez para a humanização!!!

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Exercício pode!! E faz bem!!



Olá

Gostaria de falar um pouquinho sobre exercício físico durante o período da gestação.
Estava lendo uma reportagem e achei importante compartilhar.

Exercício físico na gestação é uma prática saudável. Pode ser realizado, desde que não haja nenhuam contra-indicação médica, e com orientação de um bom profissional.

Os exercícios mais indicados são os de baixa intensidade, como caminhada, hidroginastica (com grupos especiais para gestantes), natação, yoga e alongamento, e também musculação e pilates próprios para gestantes. Devem sempre ter um profissional para orientar. Além destes, também são importantes exercícios respiratórios para diminuir a falta de ar e a fadiga, e exercícios com o músculo do períneo. Este músculo é o músculo da vagina, e é ele que sustenta todo o peso da gestação, e é por ele que o bebê nasce no parto normal.

O exercício ajuda a manter a circulação ativa, prevenindo edemas, e melhorando a oxigenação da mãe e do bebê. Melhora respiração e os batimentos cardíacos. O objetivo do exercício na gestação não é trazer um condicionamento físico igual ao que buscamos quando vamos para a academia, mas sim reorganizar as funções orgânicas, prevenir complicações neste período como hipertensão, diabetes e o ganho de peso excessivo, e também auxiliar na preparação para o parto. Isso mesmo, o exercício auxilia no parto, e promove uma recuperação pós-parto mais rápida. A indicação é de 3 a 5x/semana, por 30 minutos por dia.

Procure orientação de um profissional, de um educador físico ou um fisioterapeuta. Pratique e mantenha hábitos saudáveis. O seu corpo, sua saúde e seu bebê agradecem!!!

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Amamentação na primeira hora



Olá.

Estava buscando um tema para uma nova postagem, e tive a surpresa de assistir este vídeo que fala sobre amamentação na primeira hora de vida. Além de ser parte do parto humanizado, a amamentação na primeira hora é também um dos passos da Iniciativa Hospital Amigo da Criança.

O momento do nascimento é um processo estressante para o bebê. Ele é "expulso" de um ambiente aconchegante, quentinho, o único barulho existente era o tum-tum do coração de sua mãe, e oferta de alimento 24hs por dia, sem esforço e sem precisar pedir. Quando a mãe caminhava, havia um gostoso balanço, quase um gesto de ninar.
O novo ambiente é barulhento, gelado e com muita manipulação. Essa mudança "brusca" gera um estresse muito grando no bebê, e o que ele mais quer é voltar a ter contato com o "coração" que ele ouviu durante todo o tempo de gestação.

Na primeira hora após o parto, o bebê está desperto e não há melhor hora para o primeiro contato com a mãe. Sentir o cheiro, escutar novamente o coração da mamãe, se sentir aconchegado em seu colo, contato olho no olho. É o momento da redescoberta.
E também o momento de começar o aprendizado para a amamentação. Porque amamentar é uma constante troca, um aprendizado permanente entre mãe e bebê. E é preciso estar bem acordado para iniciar este aprendizado.

Outro fator importante deste primeiro contato é o estímulo para a descida do colostro. Colocar o bebê no peito, para sugar, com pega correta, estimula os hormônios ligados à amamentação (principalmente um hormônio chamado ocitocina).

Claro que o parto normal favorece esta ação de contato precoce. E o que mais me emociona no vídeo acima é como na natureza o estinto prevalece. É emocionate ver o bebê colocado sobre o colo da mãe logo após o parto, no contato pele a pele, o olho atento a tudo à sua volta, e ver o seu "nado" até o seio materno. Ali se inicia uma nova relação, uma nova fase. E este é um assunto para muitas outras postagens...

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

"Não basta ser pai, tem que participar"!


Olá.
Há alguns dias comentei sobre a importância do pai no momento do nascimento do bebê. Gostaria de voltar a falar um pouquinho sobre esse assunto: O PAI!

Fiquei com receio de ser repetitiva, mas uma reportagem e alguns emails me incentivaram, e percebi o quanto é importante mostrar que quando um mulher fica grávda, a família engravida junto, principlmente o pai.

A reportagem a que me refiro é do Bom Dia Brasil. Uma cidade do interior de SP adotou a estratégia de convocar os pais a participarem do pré-natal, mas motivados pelo grande número de casos de mulheres com doença sexualmente transmissíveis(DSTs). A iniciativa diminuiu o número de casos de transmissão de DSTs tanto pelo contato sexual como de mãe para o bebê (o que chamamos de transmissão vertical). Achei a iniciativa muito bem-vinda, mas quero chamar a atenção para outro ponto.

A repotagem destaca dois casais, um casal à espera do 2º filho e um outro já com o bebê nos braços, e mostra relatos das mães sobre a participação dos maridos no pré-natal, o quanto foi importante, o quanto se sentiram seguras com o companheiro por perto. E os homens o quanto se sentem parte desse período, muito bem relato pela sensaçõs do marido, ao dizer o quanto é emocinante colocar a mão na barriga e sentir o bebê mexer, sentir dor junto, enjoar junto.

Essa prática deve ser muito incentivada. É importante que o pai esteja presente nas consultas, no ultrassom, nos grupos educativos, nos grupos de apoio, no PARTO, no pós-parto, durante a amamentação...deve ter espaço para perguntar, esclarecer suas dúvidas, entender o que acontece com o seu bebê e sua esposa durante todo o período de gestaçao. Afinal, "não basta ser pai, TEM QUE PARTICIPAR"!!

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Álcool e gestação: combinação perigosa!!



Olá.
Estava lendo uma reportagem sobre o risco do álcool na gravidez. Esta reportagem que está no site sempre materna fala do risco de mulheres, grávidas de meninos, consumirem bebidas alcoólicas na gestação e a alteração da produção de esperma desse meninos na vida adulta.

A contra-indicação do álcool na gestação não é novidade, e as pesquisas estão cada vez mais provando isso. O álcool é uma substância tóxica, ou seja, o nosso organismo não reconhece nenhum de seus componentes como nutriente, e demora cerca de 48hs para ser eliminado do nosso corpo.

Durante a gestação, temos a placenta como uma barreira protetora do bebê. Ela filtra quase tudo o que está no sangue materno, como uma peneira, deixando passar apenas o que é bom para o bebê. Nutrientes são transportados do corpo da mãe para o corpinho em formação do bebê através da placenta. Porém alguns vírus e substâncias não são barrados, e podem atingir o feto, provocando má formações, dependências químicas e até a morte do bebê.

O álcool, assim como o cigarro, é uma substância que não é barrada pela placenta, e chega até o bebê como uma overdose, por menor que tenha sido a dose que a mãe consumiu. Pode atingir o feto em momentos cruciais do desenvolvimento, como uma diferenciação celular, ou formação de algum órgão, provocando má formação ou alteração da função.

Além disso, causa dependência. Como eu disse, as vezes uma pequena dose para a mãe, é como uma overdose para o bebê, pois o seu organismo é bem menor, e precisa de uma quantidade mínima para sofre os efeitos nocivos. E esse efeitos podem estar presentes ainda no momento do nascimento e após, pois a partir do momento que o cordão umbilical é cortado, o bebê para de receber essa substância que estava presente no sangue maerno, e inicia um período de abstinência. São bebê extremamentes irritados, que não conseguem mamar, perdem peso, ou seja, apresentam todos os sintomas de uma crise de abstinência.

O álcool é uma substância que deve ser consumido com cautela em qualquer momento da vida, mas em especial na gestação deve ser evitado, evitando prejuizos pra mãe e para o bebê.

domingo, 15 de agosto de 2010

Além da barriga



Olá.

Gostaria de compartilhar com vocês um vídeo que recebi de uma lista de discussão que faço parte.

Mais do que mostrar um parto em casa, quero chamar a atenção sobre alguns pontos neste episódio que são tão importantes no momento do nascimento, e que infelizmente são esquecidos em 90% dos partos hoje.

O parto domiciliar mostra um parto totalmente humanizado. Mas o que é um parto humanizado? É quando o nascimento ocorre de forma natural, sem interferências. A familia participa de todo o processo.
No parto natural, tudo acontece ao seu tempo, e os profissionais envolvidos apenas assistem, e dão o suporte necessário para a mãe e para o bebê.

Trabalho de parto, como o próprio nome diz, é um trabalho, é um período que precisa ser respeitado, porque é neste momento que o seu organismo está fazendo o que precisa para que o bebê venha ao mundo da melhor forma, e que venha preparado.
Fisiologicamente falando, durante este período vários estímulos ocorrem para a dilatação pélvica e vaginal, para que o útero tenha força de "expulsar" o bebê, e para que ele consiga respirar de forma correta, e também para que o aleitamento materno se inicie o mais rápido possivel.
Se a gestação demora 9 meses, 40 semanas, para que o bebê fique pronto para a vida, por que o trabalho de parto deveria durar 9 minutos, ou simplesmente não acontecer? Tudo tem o seu tempo.
E, infelizmente, queremos atropelar o tempo, saber mais do que ele, ser mais espertos. Duro aprendizado.

Não vou ficar falando dos beneficios do parto natural, acho que isso todos estão cansados de saber. Mas o que está sendo feito para que ele ocorra? Se sabemos que é mais benéfico, por que as estatísticas mostram que parto natural está virando lenda?
Acredito que isso acontece por falta de preparo dos profissionais de saúde para realizá-lo, e, principalmente, falta apoio para a gestante e para a família, encorajando-os. Os mitos e a falta de suporto ainda estão ganhando esta batalha.

Promover o parto natural, é facil, mas dar condições para que ele aconteça é um longo caminho.
Quantas maternidades no nosso pais estão preparadas para realizar um parto natural? Quantas equipes estão capacitadas, e quando digo capacitadas, não quero dizer somente em relação a técnicas, mas principalmente em relação ao suporte emocional e de conforto para a mulher e para a familia que a acompanha? Pouquissimos.

Quantas gestantes são preparadas para o momento do parto, fisicamente e emocionalmente? Quantas tem acesso a informações necessárias do que vai acontecer e como vai acontecer? Quantas tem a oportunidade ter um profissional disponível para esclarecer suas dúvidas e aliviar seus medos e angústias?

O olhar de que ter um parto natural ou um acompanhamento integral e completo durante todo o período da gestação, parto e pós parto é privilégio de poucos pode ser mudado. Basta apenas os profissionais começarem a enxergar além da barriga, e lembrar que estão atendendo às necessidades de uma família e não apenas às suas necessidades de tempo e dinheiro.

O parto voltará a ser humanizado quando os profissionais se tornarem mais humanos. Aí sim poderemos ver varias cenas como a da mãe do filme, chamando seu filho para vir ao mundo e o recebendo de braços abertos, com o seu colo, com o seu toque, com o seu carinho, com o seu coração, com seu peito, com seu leite. Vamos voltar a ser seres humanos!

terça-feira, 10 de agosto de 2010

O Pai no momento do parto



Olá.

Fui surpreendida hoje com uma noticia na TV de que algumas maternidades ainda estão cobrando uma taxa para liberar a presença do pai ou de um acompanhante para o momento do parto. Para quem não sabe, é um ato ilegal.
Desde 2005, a lei 11.108 obriga as maternidades do SUS a permitir que a mulher tenha um acompanhante durante o período do trabalho de parto até o pós parto imediato. Em 2008, a Agência Nacional de Saúde lança uma Resolução Normativa (RN 167) e uma Resolução da Diretoria colegiada (RDC 36), ampliando este direito para as materninades privadas.
Mas infelizmente ainda vemos locais desrespeitando a lei, e cobrando taxas abusivas por um direito qu é garantido por lei.
A orientação é que se denuncie estes locais ao PROCON, e faça valer seus direitos.

A presença do Pai

A presença do Pai durante o trabalho de parto, parto e pós parto é de fundamental importância para a mulher que está dando a luz, pois cria-se um ambiente seguro e familiar para ela. Para o Pai ali presente também é importante, pois é o seu filho que está nascendo, e os primeiros contatos com o bebê ainda na sala de parto favorece o estabelecimento dos vinculos afetivos.
Caso o pai não possa estar presente, a mulher tem o direito de escolher uma outra pessoa para estar ao seu lado durante todo o período do nascimento.

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Por que amamentar?



Olá!

Foi publicado no site da revista VEJA uma matéria com a modelo Gisele Bündchen sobre o aleitamento. Chega até a ser um pouco exagerado, dizendo que "deveria ser lei mundial a obrigatoriedade de amamentar até os seis meses de vida do bebê, exclusivamente".

Amamentar é importante sim, está mais do que comprovado. São diversos os benefícios para a mãe e para o bebê e, além de favorecer o vínculo, o leite materno tem algo que nenhum outro leite tem: ANTICORPOS, proteção contra doenças vinda do organismo materno para o bebê.

Mas não é uma tarefa fácil. Acredito que mais do que tornar obrigatória a amamentação, é importante que a mulher se prepare para ela não só fisicamente, mas emocionalmente também. E além disso possa contar com uma importante ajuda durante o início do período de amamentação: apoio do companheiro, da familia e de profissionais capacitados para orientá-la.



Outro dia, estava no shopping e presenciei uma conversa entre duas mães e uma delas perguntou se a outra ainda estava amamentando. A criança estava no carrinho, devia ter por volta de 3 meses de idade. A mãe que foi questionada disse que amamentou durante apenas 01 mês, pois tinha pouco leite e não tinha paciência.

Fiquei me questionando se essa mãe não teve paciencia ou não teve apoio suficiente para que conseguisse passar pelo período inicial (de adaptação), e conseguisse levar adiante a amamentação do seu bebê?

Por isso eu indico e recomendo, busquem o apoio, procurem grupos, profissionais, se informem sobre o assunto e não desistam na primeira dificuldade. Com certeza você não se arrependerá!!

domingo, 1 de agosto de 2010

Pré-eclâmpsia



A pré-eclâmpsia está entre as principais causas de morte entre as mulheres. É uma alteração que ocorre no organismo materno durante a gestação, e tem como principais sintomas o aumento da pressão arterial, edema (inchaço)e perda de proteína pela urina (pode ser detectado através de um exame de urina de rotina). Essas alterações podem prejudicar o funcionamento de órgãos vitais, como coração e rins, colocando em risco a vida da gestante

Ainda não se sabe ao certo a causa do aparecimento da pré-eclâmpsia. Sabe-se que é uma alteração que surge no inicio da gestação e vai se agravando ao longo da gravidez. Por isso a importância do acompanhamento pré-natal com o seu médico e a verificação da pressão arterial com regularidade para que, caso a gestante apresente o quadro de pré-eclâmpsia, se descubra o mais rapido possivel e seja feito o tratamento adequado, evitando complicações e sequelas.

Se não tratada, a gestante pode evoluir para o quadro de eclâmpsia no qual pode ocorrer convulsões e coma.

Tratamento

Como não se sabe a causa do aparecimento da pré-eclâmpsia, o tratamento é focado no controle da pressão arterial, repouso e, em casos mais graves, uso de medicaçõe para prevenir as convulsões.

Manter hábitos saudáveis sempre ajuda. Uma alimentação equilibrada, sem excessos, principalmente de sal, exercício físico leve e regular são aliados não só na prevenção da pré-eclâmpsia, como de outras alterações de saúde que podem surgir durante a gravidez. E atenção a sinais de alteração da pressão: dor na nuca, tontura e visão turva. Se apresentá-los procure uma unidade de saúde mais próxima ou fale com seu médico.

Fique atenta!

quinta-feira, 29 de julho de 2010

Cesárias desneCESÁRIAS



Olá!

Uma ótima noticia em relação ao tabú de que uma gestante saudável que já teve uma cesária anterior está impossibilitada de ter um parto normal.
O Colégio Americano de Ginecologistas e Obstetras publicou novas diretrizes que dizem que uma mulher pode ser candidata a um parto normal após ter tido uma cesária em um parto anterior.
O parto normal ainda enfrenta um grande tabú. Apesar de saber de todas os seus benefícios, esbarramos na falta de incentivo do obstetra, que prefere a facilidade da cesária agendadas e a falta de informação para as gestantes, que muitas vezes deixam de optar pelo tipo de parto que desejam ter pelo simples motivo de desconhecerem sobre ele.
O organismo materno se prepara durante toda a gestação para o parto. A posição do bebê, as alterações físicas que o corpo da mulher sofre como alteração das articulações, e a ação dos hormônios, tudo isso é o trabalho do corpo para que o bebê venha ao mundo. O que mais se houve falar são de experiências negativas do parto normal, pois muitas vezes a mulher não se prepara emocionalmente para ele, não tem um suporte especial do médico que a acompanha, e ela carrega as expectativas negativas de outras mulheres. Ela acaba sendo condicionada de que a cesária é a melhor opção.
Mas hoje contamos com muitas maneiras de transformar esse momento muitas vezes dificil, mas indescritivel. Apoio emocional que vem de profissionais como as doulas durante a gestação e no parto; maternidades que mudaram sua forma de trabalho, e hoje trabalhamo com o parto humanizado que respeita os sinais e as ações da natureza humana na hora do nascimento.
Mas o grande tabú está na questão da dor. Talvez seja o grande vilão que afasta as mulheres do parto normal. Mas hoje existe diversas maneiras de se aliviar a dor durante o parto, tanto com medicações, mas principalmente com métodos naturais, o que chamamos de não-farmacológicos.
Mas a cesária não pode ser vista como um vilão. Mas tem suas indicações. Situações que a gestação apresenta alguma alteração, impossibilitando o parto normal, a cesária é bem-vinda. Mas não pode ser uma rotina. É uma cirurgia, com riscos de qualquer outra cirurgia de mesmo porte, que não é pequeno.
Voltarei a falar sobre este assunto. Por enquanto vamos comemorar mais um ponto em favor do parto normal.

Eu encerro com uma frase presente na materia que deixo como sugestão:

"Em vez de dar uma instrução do tipo ‘isso pode’ ou ‘isso não pode’, os médicos precisam oferecer informações sobre os possíveis benefícios e riscos, dando às mulheres a autonomia de tomar suas próprias decisões."

terça-feira, 27 de julho de 2010

Semana Mundial de Aleitamento Materno



De 1 a 7 de agosto se comemora a Semana Mundial de Aleitamento Materno. O evento está na 19ª edição, e tem como tema este ano "Os 10 passos para a Iniciativa Hospital Amigo da Criança".
É uma semana onde o mundo olha um pouco mais para as questões da amamentação, principalmente sobre questões politicas e sociais na promoção do aleitamento materno.
Várias cidades prepararam eventos para comemorar e promover esta semana tão importante. Em Ribeirão Preto, minha cidade, a Prefeitura e a Secretaria Municipal da Saúde preparam palestras e vídeos sobre o assunto. A abertura será no domingo, dia 1º às 9hs da manhã.
Informe na sua cidade também sobre o evento.

Participe!!!

Triagem auditiva ou teste do ouvidinho



A triagem auditiva neonatal é um exame de extrema importância para o recém-nascido. É realizado nos primeiros meses de vida do bebê e ajuda a detectar qualquer problema de audição que a criança possa apresentar.
Fácil de ser realizado, é feito através de um fone de ouvido conectado a um computador, que emite sons ao bebê e detecta suas reações neurológicas. É importante, pois, se detectada alguma alteração precocemente há possibilidades de tratamento sem que a criança sofra prejuizos no seu desenvolvimento.
Hoje, no Jornal Nacional foi noticiado a aprovação de uma lei que torna obrigatório este exame nos hospitais.
Uma vitória. Agora temos um grande aliado ao Teste do Pezinho. Para quem não viu, entre no link acima e acompanhe.

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Amamentar se aprende amamentando



Olá!
A amamentação é um momento único. É uma experiência especial, que cada mulher vai sentir de um jeito. Tem mulher que quer amamentar, tem mulher que não gostaria de passar por esse momento. O que sabemos é que amamentar é um processo de aprendizado constante entre mãe e bebê, e que o leite materno é o alimento essencial para o bebê nos seus seis primeiros meses de vida, e deve permancer na alimentação da criança até os dois anos de idade.

A reportagem do video acima, mostra que a natureza é perfeita e trabalha em harmonia. Para amamentar não precisa ter dado a luz, precisa apenas amor de mãe.

Amamentar se aprende amamentando!

domingo, 25 de julho de 2010

Doulas



Olá!!
Ontem uma amiga me perguntou o que era uma Doula. Acredito que há muita gente com essa dúvida.
Doula é um termo que vem do grego e significa "mulher que serve". Ela acompanha o casal durante a gestação, orientando e preparando-os para o momento do nascimento; durante o parto, levando conforto e apoio emocional, e auxiliando nos desconfortos do trabalho de parto, com massagens, posições, etc. E no pós-parto, auxiliando os novos papais nos cuidados com o bebê e com a amamentação.
A Doula, ao contrário do que muitos profissionais pensam, não veio para tomar o lugar da enfermeira, mas sim preencher uma lacuna que surgiu quando o parto passou a ser visto como um cuidado médico. Antigamente, as mulheres davam a luz em casa e contavam com o apoio e ajuda de suas mães e outras mulheres da família, que eram mais experientes e já tinham filhos. Essas mulheres, além de ajudar nos cuidados da casa, davam o apoio e a segurança que a "recém-mamãe" precisava nos primeiros passos desta nova função.
Aos poucos, esse cuidado no parto passou a ser de responsabilidade do médico obstetra, da enfermeira e sua equipe, e do pediatra, cada qual com sua função bem definida. E criou-se uma lacuna no cuidado: faltava quem ficasse com a mulher dando apoio emocional, segurando sua mão, ajudando a aliviar as dores de uma forma mais natural. E esta lacuna, hoje, pode ser preenchida com o papel da doula.
A doula vem para ajudar no renascimento do Parto Humanizado, do parto domiciliar. É uma grande aliada na luta para trazer um pouco mais de humanidade nos cuidados da mãe e do bebê, dando segurança e confiança para a "recém-mamãe". Além de garantir que as coisas caminhem naturalmente, sem interferências desnecessárias que muitas vezes são usadas apenas para facilitar a prática do profissinal da saúde.

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Instituto Abrace



Durante o período da faculdade, tive a oportunidade de conviver de perto com o ambiente de uma UTI neonatal. Pequenos seres que chegaram um pouquinho adiantados e contavam com a ajuda dos profissionais para sobreviver, mas principalmente com o carinho e a presença da mãe e do pai.
O apoio e a informação para esses pais são de extrema importância para que se sintam amparados e seguros.
O site do Instituto Abrace desenvolve muito bem este papel.
É importante também se informar no hospital ou com os médicos se há algum grupo de apoio para os pais. No Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, um grupo formado por alunas de graduação desenvolve o trabalho de apoio. Levam até esses pais um pouco de lazer através de atividades manuais como também informações sobre cuidados básicos e amamentação.

Vale a pena!!!

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Mãe? E agora?



Descobrir-se grávida parece ser uma das maiores experiências que se pode vivenciar. Como mulher ainda não vivi essa experiência, mas como profissional tive a oportunidade de acompanhar mulheres que vivenciaram os bons momentos e as dificuldades da gestação.
São quarenta semanas de preparo para uma nova fase, e um turbilhão de sensações físicas e emocionais passam por esse período. Daí a importância de se ter apoio da familia, amigos e profissionais, para que a mulher possa se sentir segura e viver esta fase da melhor forma, transformando em uma experiência única e inesquecível.
Crio este espaço para trazer informações e trocar ideias com mães e profissionais.
Sejam todos bem-vindos!!!